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군산시

서부건강생활지원센터‘고혈압․당뇨 ZERO화’앞장서

-만성질환관리 프로그램 「건강UP! 고혈압·당뇨 제로교실」 성료-

보건소가 「건강UP! 고혈압·당뇨 제로교실」을 성황리에 마무리했다.

 

 

군산시보건소 서부건강생활지원센터에서는 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압·당뇨를 체계적으로 관리하기 위해 고혈압·당뇨질환자 및 고위험군 등 35명을 대상으로 제3기「건강UP! 고혈압·당뇨 제로교실」지난 9월 9일부터 11월 27일까지 총 21회차 운영해 큰 호응 끝에 마무리했다고 밝혔다.

 

 

이번 프로그램은 간호사, 영양사, 운동처방사 전문 인력을 중심으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정 후 1:1 맞춤형 상담을 진행하여 개개인에 맞는 만성질환 예방관리법을 제공했다.

 

 

특히 군산의료원 전문강사 초빙을 통해 ▲고혈압 합병증 예방관리법 ▲당뇨 관리를 위한 식사원칙 및 올바른 식이요법을 주제로 이론교육을 진행해 질환에 관한 이해도를 높였다.

 

 

아울러 신체활동으로는 기공체조와 생활체조를 진행해 대상자들의 운동실천율을 높였으며, 프로그램 참여자들의 큰 호응으로 「주민주도 동아리 청춘교실」동계 활동으로 이어져 라인댄스를 접목한 생활체조 프로그램을 운영 중이다.

 

 

또한 과염불급 음식 만들기 조리실습을 진행해 저염 식이요법과 당뇨 합병증 예방을 위한 영양관리방법을 교육하는 등 다양한 통합 프로그램을 제공해 심·뇌혈관질환 이환을 예방하고 자가 건강관리 능력 함양 및 건강행태를 개선하고자 운영됐다.

 

 

전형태 군산시보건소장은 “고혈압·당뇨 제로교실 참여를 통해 자신의 혈압과 혈당을 인지하고, 앞서 배운 전문 건강지식을 꾸준히 실천하여 자가 관리 능력을 향상시키기를 바란다”며 “앞으로도 서부권 지역주민의 건강한 혈관나이를 책임질 수 있도록 프로그램을 이어나가겠다”고 전했다.

 

 

한편, 기초검진 및 건강·영양·운동 상담과 같은 기타 자세한 사항은 서부건강생활지원센터 건강상담실(☎454-5175~7)로 문의하면 된다.



상대를 배려하는 태도는 전염병도 막아 낸다
(칼럼=전북더푸른뉴스) 정기원 칼럼=코로나19 사태로 온 나라뿐만 아니라 전 세계가 들썩거리고 있다. 하루가 다르게 확진 자가 늘어나고 사망자까지 나오면서 국민들의 두려움이 커지고 있고, 민생 경제도 큰 어려움을 겪고 있다. 2월 중순 경 소강상태로 접어들었던 코로나19가 급격하게 확산된 것은 상대를 배려하지 못한 몰지각한 신천지 집단 때문이다. 이들은 자신들의 이동 경로를 감추고, 명단을 제출하지 않는 등 방역 당국에 비협조적인 태도를 보여 계속적으로 피해를 낳고 있다. 필자가 어렸을 때에 콜레라라는 전염병에 속수무책으로 당하며 가족을 잃게 되는 고통까지 겪는 시절이 있었다. 그러나 지금은 의료 기술이 뛰어나서 치료를 받으면 병을 치료할 수 있고, 정부의 예방 대책을 잘 따르면 별 문제가 없는 환경에 살고 있다. 확진 자들의 동선까지 찾아내어 문자를 통해 수시로 알려주는 첨단 과학 시대를 살아가고 있다. 그러니 코로나19에 대해서 너무 불안해하지 않기를 바란다. 코로나19가 두려워서 일상 생활을 포기하고 집에만 앉아 있을 수 없는 것으로 할 일은 해야 하지 않을까. 따라서 평상시보다 마음을 더 강하게 하고, 나부터 조심하며 상대를 배려해야 한다. 불철주야
익산시 부송 상가번영회 발대식-익산의 새로운 번영을 꿈꾸다.
(주요뉴스=전북더푸른뉴스 ) 배수진 기자 = "2020년 3월 29일 부송동 상가번영회 발대식이 부송동 상가 30여개의 상가 대표들과 함께 이루어졌다."고 밝혔다. "회장 이견복, 부회장 진성종, 총무 양용기를 선임하여 이루어진 부송상가번영회는 이번 코로나 19 로 인해 더욱 더 하나되어 단단하고 탄탄한 상가번영회가 될 수 있을것 같다." 고 전했다. 이견복 회장은 "코로나 19에 계속 미루어두었던 상가번영회를 활성화 하기 위하여 조금은 조심스럽지만 시작을 해야 하기에 조촐하게 진행하였다."고 전했다. 또한 " 30여개의 상가로 현재는 시작하지만 앞으로 더욱 활성화 하여 많은 상가들과 함께 상가번영회를 이끌어 가도록 노력을 할 것이며 각 점포의 대표들과 상의하여 많은 일들을 계획중인데, 길거리를 조성및 정비하여 부송동상가의 환경을 개선하고 활성화 할 것이며, 상가 발전에 많은 도움을 주고, 더 나아가 가맹점을 확충할 것이며 많은 사람들이 부송동상가에 찾을 수 있도록 힘쓸 계획이다."라고 전했다. 진성종 부회장은 " 많은 과제가 있지만 한 걸음씩 더 나아가 익산의 부송동상가번영회가 많은 매장에 도움이 되도록 노력하겠다."고 전했다. 또한 "앞으로의 좋은 일을